实惠健康,红烧带鱼的做法大全

时间:2019-12-14 16:18 作者: 来源:金沙电玩城 - 官方合作平台

  带鱼,又叫刀鱼、裙带等,它是一种海鱼,在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布,和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产,主要以毛虾、乌贼为食,它的身高为头长的2倍,全长1米左右,这里介绍一下带鱼有哪些生活习性?怎么做好吃?

红烧带鱼的做法大全 带鱼简介 带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等,性凶猛。带鱼的体型侧扁如带,呈银灰色,背鳍及胸鳍浅灰色,带有很细小的斑点,尾巴呈黑色,带鱼头尖口大,至尾 做法一 材

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椒麻鸡

水煮牛柳

  一、带鱼的生活习性

带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等,性凶猛。带鱼的体型侧扁如带,呈银灰色,背鳍及胸鳍浅灰色,带有很细小的斑点,尾巴呈黑色,带鱼头尖口大,至尾部逐渐变细,身高为头长的2倍,全长1米左右。性凶猛,主要以毛虾、乌贼为食。主要分布于西太平洋和印度洋,在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布,和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。

材料:净土鸡1只、洋葱200克、姜片、葱段、蒜片、料酒、鲜花椒、胡萝卜块、香料、小米椒节、料酒、花椒油、花椒面、盐、鸡精、辣鲜露、一品鲜酱油、煳辣椒油、小葱节各适量

配料:牛里脊肉300克、芹菜100克、青蒜80克、莴笋150克、鸡蛋75克、大葱4克、姜4克、淀粉(豌豆)3克、辣椒(红、尖、干)13克、花椒8克、嫩肉粉5克、盐3克、料酒5克、豆瓣辣酱8克、植物油30克

  带鱼游泳能力差,白天浮在海水中层,晚上就降到海底。静止时头向上、身体呈垂直,只靠背鳍及胸鳍的挥动,眼睛注视头上的动静,若发现猎物时,背鳍就急速震动,身体弯曲,扑向食物。带鱼具有结群排队的特性,每年春天回暖水温上升时,带鱼成群游向近岸,由南至北于生殖回游,是为捕捞季节;冬至时,水温降低,带鱼又游向水深处避寒。

中国沿海的带鱼可以分为南、北两大类,北方带鱼个体较南方带鱼大,在黄海南部越冬,春天游向渤海,形成春季鱼汛,秋天结群返回越冬地形成秋季鱼汛,南方带鱼每年沿东海西部边缘随季节不同作南北向移动,春季向北作生殖洄游,冬季向南作越冬洄游,东海带鱼有春汛和冬汛之分。带鱼产卵期很长,一般以4月~6月为主,其次是9月~11月,一次产卵量在2.5万粒~3.5万粒之间,产卵适宜水温为17℃~23℃。

做法:

做法:1. 将青笋、芹菜、蒜苗择洗干净,青笋切片,芹菜、蒜苗切段;锅内加少许油烧热,放入青笋片、芹菜、蒜苗段炒至断生,装入盘内垫底。

  二、带鱼怎么做好吃?

带鱼游泳能力差,白天浮在海水中层,晚上就降到海底。静止时头向上、身体呈垂直,只靠背鳍及胸鳍的挥动,眼睛注视头上的动静,若发现猎物时,背鳍就急速震动,身体弯曲,扑向食物。带鱼具有结群排队的特性,每年春天回暖水温上升时,带鱼成群游向近岸,由南至北于生殖回游,是为捕捞季节;冬至时,水温降低,带鱼又游向水深处避寒。

1、将净鸡下水锅里汆水,捞出来放入加有姜片、葱段、胡萝卜块、料酒和香料的沸水锅里,文火慢煮20分钟后,离火浸泡至熟,捞出来放入加有冰块的冷开水中过凉,然后沥干水分备用。将煮好的土鸡用手撕成细丝。另把洋葱切成细丝,加少许盐拌匀。

2.干辣椒、花椒用小火炒出香味,剁成刀口辣椒待用;牛柳洗净去筋,切成片,用盐、料酒、嫩肉粉、鸡蛋清、干豆粉上浆入味。

  (一)香煎带鱼

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双椒炒木耳

3.锅内注油烧热,下入辣豆瓣、葱姜末炒香,加鲜汤烧沸,去渣,放入牛柳、盐煮熟,倒在盘内蔬菜上,撒上刀口辣椒,再浇上热油即成。

  【材料】带鱼500克、葱5克、姜5克。

做法一

食材:木耳,青椒,红椒,葱姜蒜,白糖,蚝油,生抽,盐,鸡精。首先木耳泡温水半个小时切细丝,青椒切丝,红椒切丝,葱花,姜,蒜片。

葱辣大虾

  【调味料】酱油3克、盐5克、味精3克。

材料:带鱼1条,500克、大葱1/2根、姜5片、蒜2瓣、葱1根;

做法

配料:对虾200克、葱白20克、豆瓣8克、酱油15克、料酒15克、盐5克、味精5克、胡椒粉5克、淀粉(玉米)5克、猪油(炼制)25克

  【做法】

腌料:盐1/3汤匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、生粉1/2汤匙;

香辣羊肚丝

做法:1. 将葱洗净切段;

  1、带鱼洗净,切段;姜切丝;葱洗净,切丝。

酱汁:白糖1/3汤匙、盐1/3汤匙、料酒1汤匙、生粉1/2汤匙、酱油1汤匙;

材料:羊肚丝 、净冬笋、水发香菇、大蒜、桂皮、干朝天椒、葱姜蒜、香菜 、酒、酱油、盐、香油、湿淀粉、味精

  1. 将对虾洗净,加料酒、精盐、胡椒粉拌匀;

  2. 将锅内油烧五成热,将虾沾干淀粉放油锅内炸金黄色捞出;

  3. 将葱在炒锅内炒出香味,加豆瓣酱,加清汤稍煮;

  2、带鱼块用盐、酱油、味精、姜、葱丝腌渍入味。

调料:油1碗;

做法:

5. 捞出豆瓣渣,放虾,加酱油入味,放味精,将汁收干亮油,起锅晾凉上碟即成。

  3、煎锅上火,加油烧热,下入鱼块煎至两面金黄色即可。

1:带鱼洗净晾干,为了保险可以用纸巾把水吸净。还有一种选择是裹上面粉,这样就不会因为有水而很容易崩油了。锅里下油,烧热,下鱼煎,中间翻一次面,煎到两面金黄放到一边备用;

1、冬笋切成片;香菇去蒂,切块;大蒜切成斜段;葱、姜拍破;香菜洗干净。

鲜香鱼片汤

  【特色】带鱼腌渍的时间要长一些才会入味。

2:换新油,放葱姜蒜,爆香,放带鱼翻炒。放料酒酱油醋,焖一下,放适量的糖和盐,翻炒几下,加水,与带鱼平齐。开大火浓缩汤汁,盛盘即可。

2、净锅置旺火上,放入猪油烧沸,下入冬笋羊肚丝和香菇煸炒,放入料酒、酱油、盐、桂皮、干朝天椒和鲜汤。

材料:草鱼、菜心、蘑菇、西红柿、姜、葱、白胡椒粉、盐、生粉、料酒、花椒

  【功效】祛风、杀虫、补脾胃。

注:最好是土带鱼,小一点,好吃。炸很重要,裹一点面粉,稀稀的,会很酥脆。

3、烧开后装入垫有底的砂钵,用小火煨烂。

做法:1.草鱼段洗净,将鱼肉剔骨。

  (二)排骨焖带鱼

做法二

鱼香肉丝

2.菜心、西红柿、蘑菇洗净。

  【主料】带鱼。

1:带鱼切成5厘米长的段,加入1/3汤匙盐、1汤匙料酒、1汤匙酱油和1/2汤匙生粉抓匀,腌制15分钟;姜切片,蒜剁成蓉,葱切段;

食材:猪里脊肉300克,绿尖椒1根,胡萝卜1/4根,冬笋1/2根,黑木耳6朵,腌肉调料,鱼香汁,色拉油80ml,葱,姜,蒜末适量、四川泡辣椒4-5根

3.将鱼肉切成鱼片,加姜末、葱、白胡椒粉、盐、生粉拌匀,腌制20分钟。

  【辅料】排骨、油菜心、香菇、冬笋。

2:取一空碗,放入1/3汤匙盐、1汤匙料酒、1/3汤匙白糖、1/2汤匙生粉、1汤匙酱油和1/2杯清水,与葱段、姜片和蒜蓉一起拌匀成酱汁;

做法

4.菜心、蘑菇放入开水锅中,焯水捞起,西红柿切片。

  【调料】八角、酱油、醋、盐、白糖、胡椒粉、葱、姜、蒜、淀粉。

3:鸡蛋打入碗内,搅打均匀成蛋液待用;大葱去头尾,切成段后再切丝;

1.猪里脊肉切细丝,加腌肉调料腌制十几分钟;

5.炒锅倒油烧热,下入花椒炒香,下入鱼骨,煎至两面微黄。

  【做法】

4:烧热锅内1碗油,先给带鱼裹上一层蛋液,再放入锅内煎至双面呈金黄色,盛起沥干油;

2.绿尖椒、胡萝卜、冬笋分别切细丝,黑木耳泡软洗净切细丝备用;

6.调入料酒,加入水、姜、葱大火烧开。

  1、将排骨切段用开水焯一下,放到高压锅中加调料压熟,香菇、冬笋分别切成小块待用;

5:倒入锅内余油,爆香大葱,倒入带鱼和调好的酱汁,以大火烧开改小火焖煮5分钟,待汤汁呈浓稠状,便可盛盘。

3.调好鱼香汁备用,葱、姜、蒜切末备用,泡辣椒切末备用;

7.小火慢熬至汤色奶白,将鱼骨捞出,汤留在锅中大火煮开。

  2、带鱼洗净沥干,用油煎至成两面黄色时取出,锅中留底油,放入大蒜、八角煸出香味,再放入切好的香菇、冬笋,将排骨带汤一起倒入,加盐、酱油、白糖、醋调味后放入带鱼,焖3-5分钟,放入油菜心稍煮一下,勾薄芡,淋香油出锅即可食用。

做法三

4.锅中放足量油,油六七成热时放入肉丝大火快速滑散至变白,盛出备用;

8.将菜心和蘑菇放入汤中,快速将鱼片放入汤中,煮至鱼片变白,加盐调味,放入西红柿片即可。

  (三)红烧带鱼

1:带鱼洗净,剪去背部的鱼刺和鱼鳍,切成段,用盐腌制10分钟;

5.锅中放少许油,放入葱、姜、蒜末炒香,放入泡辣辣末炒出红油;

蒜香芥蓝

  【材料】带鱼、姜、蒜、青红尖椒、葱、米酒、酱油、盐、糖、醋、鸡精。

2:姜、蒜、青红尖椒、葱切好备用;

6.放入胡萝卜、冬笋、木耳翻炒2分钟,放入尖椒翻炒均匀;

材料:芥蓝、糖、蒜、盐、鸡粉

  【做法】

3:将带鱼两面煎至金黄;

7.放入炒好的肉丝迅速翻炒均匀;

做法:1.芥蓝洗净,把梗切掉,大蒜切碎备用。

  1、带鱼洗净,剪去背部的鱼刺和鱼鳍,切成段,用盐腌制10分钟。

4:烹入米酒和酱油,放适量水,大概150毫升,放姜和蒜;

2.起锅烧油,放入一半的蒜末,把蒜慢慢炒至金黄色。

  2、姜、蒜、青红尖椒、葱切好备用。

5:因为带鱼之前煎过,基本已经熟了,所以不用煮很久,煮2、3分钟后,放盐、糖、醋、鸡精调味,然后再放青红椒;

3.放入芥蓝,继续翻炒。

  3、将带鱼两面煎至金黄。

6:汤汁开始变浓稠的时候,放葱段,大火收汁即可。

4.炒至芥蓝变软,放适量盐、鸡粉、糖继续翻炒。

  4、烹入米酒和酱油,放适量水,大概150毫升,放姜和蒜。

做法四

5.下入剩下的蒜末炒匀即可。

  5、因为带鱼之前煎过,基本已经熟了,所以不用煮很久,煮2、3分钟后,放盐、糖、醋、鸡精调味,然后再放青红椒。

材料:带鱼400克,竹笋25克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣;

红椒肉丝

  6、汤汁开始变浓稠的时候,放葱段,大火收汁即可。

调料:食用油500克,酱油3小匙,料酒1/2大匙,香醋1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙;

做法:1、红色大辣椒1个;猪肉一小块瘦肉;蒜3瓣切成片;姜两片切成丝;淀粉1小勺;酱油适量;花椒适量;盐适量

做法:

2、把瘦肉切成丝,加入一小勺淀粉,适量的酱油,搅拌均匀。如果觉得颜色不够,也可以加入一两滴老抽。

1:将葱、姜、蒜洗净切片,将竹笋洗净切片,将带鱼处理干净,切段。

3、把青椒和红色辣椒洗干净后,都切成丝。红色辣椒主要是因为炒出来颜色好看。然后把蒜切成片,姜切成丝。

2:将炒锅置火上,倒油烧热,把鱼段炸至两面呈浅黄色时捞出。

4、锅热后倒油,油热之后放入肉丝...不停翻2-3分钟,然后把肉丝捞出来,放入干净盘子里。

3:锅内留少许油,放入葱、姜、蒜、竹笋稍炒,烹入料酒、酱油,加适量水,放入带鱼、醋、盐、味精,烧沸后转小火慢烧。

5、锅里入锅油不够,就再加点油。待油热后,放入蒜、姜、花椒,然后再放入切好的辣椒丝。翻炒,直到辣椒六分熟之后,加适量的盐,然后再把盘子里的肉丝倒入进去一起翻炒3-4分钟,就可以出锅了。

4:待鱼烧透后捞出放入盘内,大火收汁,把稠汁浇在鱼上即可。

香菇板栗鸡块

材料:鸡腿、香菇、柿子椒、板栗、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、油

做法:1、将鸡腿剔骨切成小块,放入盐适量、料酒1勺、白胡椒粉适量,腌制10分钟;

2、香菇洗净切片,青椒切片,板栗去皮、葱、姜、蒜和干辣椒切碎备用;

3、平底锅中放入少许油,先将香菇煎一下,煎至金黄出水即可,板栗也放在平底锅中翻炒断生;

4、另起锅,锅中放入适量的油,待油热后先下入干辣椒翻炒出咸味,再下入葱、姜、蒜爆香;

5、放入鸡块快速翻炒,直至鸡块变色后下入板栗翻炒均匀后加水煮10分钟,待鸡块和板栗熟后下入煎好的香菇,调入酱油上色,最后下入青椒翻炒至断生,放入鸡精炒匀即可出锅。

拌黄瓜

材料:黄瓜、盐、枸杞子、辣椒面、油、蒜泥、甜醋、鲜酱油

做法:1、黄瓜洗净,用削皮刀削成薄片

2、加入盆中加上2克盐腌制一会变软

3、准备辣椒面和蒜泥

4、碗内加入3调羹鲜酱油和2调羹甜醋

5、把辣椒面和蒜泥加入拌匀

6、热锅加入2调羹花生油爆香

7、淋入碗中

8、腌制过的黄瓜片卷起摆出自己喜欢的形状

9、把调料淋上,再把枸杞子斩碎撒上即可。

金针菇滑鸡丝

材料:金针菇、鸡肉、红辣椒、木耳、姜、蒜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、料酒

做法:1.鸡肉洗净,切成丝,调入料酒、盐、胡椒粉和干淀粉拌匀,腌制15分钟。

2.木耳泡发,洗净切片,红辣椒切丝,金针菇洗净,姜切丝,蒜切片,葱切末。

3.起锅放油,油温烧至6成热,放入姜丝、蒜片爆香。

4.倒入鸡丝炒至变色。

5.倒入金针菇、木耳,炒2分钟。

6.倒入红辣椒,放盐、鸡精调味。

7.撒上葱花,炒匀即可出锅。

麻辣豆皮

材料:豆皮、白菜、葱、姜、蒜、干辣椒、郫县豆瓣酱、生抽、鸡精、盐

做法:1.将豆皮切成条,白菜掰开,洗干净,切成片。

2.葱切葱花,姜切末,大蒜切末,干辣椒切成小段。

3.起锅加油烧热,下入白菜大火翻炒,炒至断生,盛出,放在大碗中待用。

4.锅内重新加入油烧热,下入郫县豆瓣酱,小火炒出红油,下入葱花、姜末炒香。

5.加入适量水,放入生抽、鸡精、盐烧开,下入豆皮,烧开,煮6分钟,将豆皮煮至变软。

6.淋入适量水淀粉勾芡,烧至汤汁粘稠,关火,将豆皮和汤汁倒在放白菜的大碗中,撒上葱花和香菜即可。

带子烧豆腐

材料:带子、日本豆腐、腰果、红椒、鸡蛋、生粉、姜、料酒、盐、糖、胡椒粉

做法:1.带子取肉洗净,沥干水分,红椒切圈待用。

2.日本豆腐切成段,生菜洗净沥干水分。

3.带子肉放入料酒、盐、糖、胡椒粉腌制15分钟。

4.鸡蛋打散,然后把日本豆腐放入裹上蛋液,再放入装了淀粉的碗中沾上淀粉。

5.起锅烧油,烧至4成热,放入日本豆腐,将豆腐炸成金黄后,捞出,沥干油待用。

6.另起锅烧油,放入腰果,小火慢炸,炸至金黄,捞出待用。

7.另起锅烧油,放入带子肉和红椒,把炸过的豆腐放入。

8.加水淀粉勾芡,把炸过的腰果放入炒匀即可。